姿勢・歩き方メソッド『YURUKUウォークとは？』動画

YURUKU®は、筋トレやストレッチに頼らない姿勢・歩き方改善メソッドです。
※筋トレやストレッチの否定ではありません。
それがどういったのもなのかを2分のアニメーションでわかりやすく解説しています。

アニメーションでご紹介した受講生Oさんの実際のお話はこちらです。

あわせて読みたい

股関節右だけ痛い。原因と改善方法(臼蓋形成不全のOさん) 臼蓋形成不全による股関節の痛みでお悩みの方へ。右股関節だけ痛む原因や歩き方・体のクセを整える根本改善方法を解説。

あわせて読みたい

腹筋トレーニングゼロ歴20年で腹筋動画撮ってみた筋トレゼロ歴20年・腹筋動画再びあと４ヶ月で60歳になる私Norikoは、20年以上、腹筋トレーニングを含む筋トレやストレッチなどのトレーニングを行っていません。（2023...

不調改善とスタイルアップの両方を叶えた受講生のお話は他にも。

あわせて読みたい

ここまで変わった！足の長さが違う・臼蓋形成不全で膝関節症のYさん足の長さが左右で違う、臼蓋形成不全・変形性質関節症も患うYさんは、最初からすんなりいったわけではありませんが、1年でお体を大きく変えました。その経緯についてのお話しです。

あわせて読みたい

側弯症自分で治す方法・諦めずに夢を叶えたSさん側弯症の痛みがひどく生活がままならなかったSさん。整形外科通いを手放し夢を叶えました

あわせて読みたい

少し歩くだけで疲れる…でも大丈夫！小顔・二の腕・太もももスッキリ、美力アップ体験談徒歩10分でも疲れていた方が、旅行で10キロ歩けるほど体が変化。小顔・二の腕・太もももスッキリ、歩きやすさも実感できるパーソナル体験談を紹介します。

あわせて読みたい

「正しい歩き方」をやめたら、体が楽になった理由― 感覚を取り戻す姿勢と歩行の考え方歩き方がおかしいから直したい。でも正しい歩き方・足のつき方を知っているのに、体が楽にならない。それは、やり方の問題ではありません。人の体はそもそも左右対称ではなく、不規則が前提です。本記事では、姿勢や歩き方を「正しさ」ではなく感覚から見直す考え方と、最初の一歩をご紹介します。

【Information】
現在ご案内している内容はこちらです。

姿勢・歩き方改善の専門家ノリコ｜...