ご受講生の声・症例– category –

Yさん1967年 生まれ 肩を骨折し、病院に治療リハビリに通うものの、 肩の痛みは続き、医者からは、年齢的にも良くなることは無い、と言われ、 このまま、一生病院リハビ...

岡田 千恵乃 さん1986年 生まれ 現在2人の子供を育児中で、福岡でYURUKU®︎インストラクターをしている岡田千恵乃です。私がYURUKU®︎を始めたきっかけは、鏡に映った、ベ...

踵から着地？つま先から着地？お尻に力を入れる？力を抜く？正しい姿勢って・正しい歩き方って何？

筋肉をゆるめることと、ねじれを取ることの違い・ゆるめ過ぎるとダメな理由

腰椎すべり症で慢性的な腰痛でお悩みのMさんが、1回のレッスンで楽になった理由

今月、オンライン・パーソナルレッスン（パーソナル・コンプリートコース）の１回目のレッスンを受講されたHさんのお話です。Hさんは、O脚がお悩みで、腰・股関節・肩・...

左右の足の長さが違う 「左右の足の長さと腰の高さ、ウエストのくびれ方が違うんです。」と、2年前半前にはじめてYURUKUの講座を受講されたYさんのお話です。 Yさんは、...

歩き方がおかしい、歩くと疲れる、何も無い所でつまずく、膝が曲がる、歩いている時グラつく、足を外側から振り回してしまう…など、歩き方がわからないとお嘆きの方へ。

真っ直ぐな脚を手に入れた私が、あぐらを組むと脚がどう変わるのか検証しました

突然 体のあちこちが痛くなり、心身ともにボロボロだった オンラインパーソナルレッスン１年コース（パーソナル・コンプリートコース）を終了されたご受講生Tさんのお話...

【白髪】湯シャンにチャレンジした結果どうなったか、3年経ち60歳になった今ご報告

YURUKU®とは？解説アニメーション 筋トレゼロ歴20年・腹筋動画再び あと４ヶ月で60歳になる私Norikoは、20年以上、腹筋トレーニングを含む筋トレやストレッチなどのトレ...