なぜ姿勢を正さないのか

まっすぐに立とうとしても、
体がしっくりこないと感じたことはありませんか。

その理由は、「正しい姿勢」のつくり方ではなく、
姿勢に対する考え方にあると、私は考えています。

姿勢や歩き方は、
「正しくする」ものではありません。

まずは、体との向き合い方や考え方を知ることが、
本来の姿勢や歩き方への第一歩です。

さらにYURUKU®の考え方を知りたい方は、
「体が変わる考え方」の記事もご覧ください。

ねじれグセをほどき、
本来の姿勢と歩き方を取り戻すメソッド

体は、日々の動きの積み重ねで変わっていきます。

その中で生まれた「ねじれグセ」が、
不調や体型の崩れとして現れます。

多くの方が気づかないまま、
ねじれた状態で、
いつもの動きを繰り返しています。

体は、ズレを打ち消しながら
バランスを取っています。

骨格や筋肉だけを整えても、
日常の動きが変わらなければ、体は変わりません。

その仕組みを知り、動きを見直すことで、
姿勢や歩き方は自然に整っていきます。

REASON
YURUKU®が選ばれる理由

COURSE姿勢改善・歩き方矯正　講座紹介

YURUKU®では、
不調や体型の変化を、
「年齢」や「筋力不足」のせいにするのではなく、
日常動作に積み重なった“ねじれグセ”から読み解いています。

姿勢を力で正すのではなく、
体に無理なく、本来のバランスを取り戻していくこと。

現在は全国・海外からもご受講いただいており、
オンラインでも一人ひとりの体の状態に合わせて、
深く学べる環境を整えています。