「もう良くならない」と言われた側弯症に、希望が生まれた症例（50代・女性）

Tさんは、長年通われていた整体の先生から
「もうこれ以上は無理（これ以上良くならない）」
と言われたことをきっかけに、

これからは
痛みと付き合っていくしかない
そう受け止め、諦めの気持ちを抱えておられたそうです。

そのような中でYURUKU®を見つけ、
受講生の変化や感想をご覧になり、
「一度受けてみよう」と思われたと教えてくださいました。

変化が分かりやすいよう、
体のラインに印を入れています。

現在も歪みは残っていますが、
これは「良くなっていく過程」にある状態です。

日常動作の積み重ねによって生じた歪みであれば、
日常動作を見直していくことで、
体は変わっていく余地を持っています。

Tさんのお体の歪み方からは、
これまでどのような体の使い方をされてきたのかが読み取れました。

講座終了後には、
今後どのような点に取り組んでいく必要があるかを
具体的にお伝えしています。

諦めてしまうには、まだ早い。
本来のご自身を、取り戻していただきたい。
そう感じた症例でした。

3ステップ講座は、
呼吸 → 脚 → 腕
という順序で、体の土台から段階的に整えていく構成です。

この順番には、
体の構造と動きに基づいた、はっきりとした理由があります。

呼吸筋がスムーズに動くよう整え、
その状態を保てる姿勢の取り方を練習していただきました。

その結果、
これまで潰れていた体の空間が広がり、
肩幅・腰幅ともにすっきりとした印象へと変化しました。

呼吸が変わると、
体の内側から姿勢を支える力が働き始めます。
この時点で、すでに全身の土台が整い始めていました。

骨盤の調整と、
脚に生じていたねじれを緩和する練習を行い、
同時に、脚がねじれる動作そのものを見直していただきました。

その結果、
骨盤の傾斜と旋回が軽減し、
その上に乗る上半身（背骨）の傾きやねじれも、
目に見えて小さくなりました。

脚は体の土台です。
脚が整うことで、
無理に上半身を支える必要がなくなり、
体全体のバランスが大きく変わりました。

肩・肘・手首・手指に至るまで、
上肢全体のねじれを一つずつ解消し、
ねじれる使い方そのものを改めながら、
肩甲骨の位置を整える練習を行いました。

その結果、
肩甲骨は背中の中心へと近づき、
前後にずれていた腕の位置も揃いました。

首が自然に起き、
ヒップアップも見られ、
全身のつながりが明確に整った状態となりました。

わずか1日の受講であっても、
体の順序を守り、
必要なところに必要なアプローチを行えば、
体はここまで変化します。

「最後の後ろ姿の写真を見て、
1日の受講で、こんなに変化していたことに驚きました。
しかも、全く痛いことはしなかったのにです。」

「もうこれ以上は無理だと言われ、
痛みと付き合っていくしかないと諦めていましたが、
Noriko先生のアドバイス通りにやっていけば、
良くなっていくんだと希望が持てました。」

「自分では気づいていない癖で、
間違った方向に行く不安があるので、
パーソナルコンプリートも検討しています。」

このように、
体の変化だけでなく、気持ちにも前向きな変化が生まれたことは、
私にとっても大変嬉しいことでした。

またお会いできる日を、
心より楽しみにしております。

今回の感想は勿論使用して頂いて大丈夫です。
より多くの方がNoriko先生のユルクに出会えればいいなぁと思っています。
よろしくお願いいたします。

このようなお気持ちをお寄せいただけたことに、
心から感謝しています。

YURUKU®の活動は、
Tさんをはじめ、受講生の皆さまのご理解とご協力によって
支えられています。