代表Noriko・ブログ– category –
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ウォーキングスクールから姿勢改善・歩き方教室に変更した理由
YURUKUでは元々、『ウォーキングスクール』という言葉を使っていました。2006年に創業した時も、2013年に法人化した時も『ウォーキングスクール』という言葉を名称に使... -
要介護のご高齢者(90歳)の３ヶ月間・オンライン体操講座
高齢者レッスン初の試み 今年（2023年）スタートした、椅子ゆるく®はじめの一歩講座が、3クール目を迎えます。この講座は、主にご高齢の方にご参加いただきたくて、イン... -
男性の姿勢・歩き方レッスン
（感想）お尻の筋肉が使えていないと指摘され、左足立ちのふらつきが気になっていたがあっという間に解消 -
シニア（高齢者）の姿勢改善
シニア（高齢者）の定義 世界保健機構(WHO)は、65歳以上の人のことをシニア（高齢者）と定義し、65歳～74歳までを前期高齢者・75歳以上を後期高齢者と呼んでいます。『... -
私が行っているパーソナルレッスンは断然オンライン
2020年にコロナがきっかけで始めたオンラインレッスンが珍しくなくなりました。 リアル講座を復活させつつも、今や講座の大半がオンラインレッスンになりました。&... -
ねばならない！を手放せた朝活ゆるく瞑想
マインドフルネス瞑想 どんよりした空気が世の中に立ち込めていたコロナ禍にマインドフルネス瞑想の必要性を感じて、『ゆるくボディスキャン瞑想』を考案し講座をスター... -
足裏から歩き方をレッスンするソックス
姿勢・歩き方矯正ソックスKIWAをご購入下さったMさんから喜びのメッセージを頂きました。Mさんは、YURUKUを続けてくださっている方で、最近は瞑想講座で朝活されていま...
