ご受講生の声・症例– category –

O脚矯正で体の感覚の違いを実感した事例をご紹介。日常動作や体の使い方を整えることで、見た目だけでなく歩きやすさや立ち姿の変化も。体験者の喜びの声と改善ポイントを解説します。

徒歩10分でも疲れていた方が、旅行で10キロ歩けるほど体が変化。小顔・二の腕・太もももスッキリ、歩きやすさも実感できるパーソナル体験談を紹介します。

鎖骨と顎先がズレている 画像の女性のように、【鎖骨と顎先がズレている】と、気にされている方は多いと思われます。  ここがズレているということは、首の骨...

左右の足の長さが違う 「左右の足の長さと腰の高さ、ウエストのくびれ方が違うんです。」と、2年前半前にはじめてYURUKUの講座を受講されたYさんのお話です。 Yさんは、...

太ももの外側の痛みの原因 太ももの外側が痛い 太ももの外側の痛みと、首の痛み・手のこわばりに悩んでおられたパーソナルレッスン1年コース（パーソナル・コンプリート...

 オンライン・パーソナルレッスンコース『パーソナル・コンプリートコース』受講生Aさんは、初回レッスン時に「眼瞼下垂でおでこにシワを寄せなければ目が開けられ...

加齢で足裏アーチが下がる？ハイアーチは？ 膝の痛みや足裏アーチの低下による足裏の痛みでお悩みの60代のパーソナルレッスンご受講生Tさんのお話です。 Tさんは、...

姿勢・歩き方矯正ルーム雪駄『氣和』ご愛用者のお声をご紹介いたします。 姿勢・歩き方矯正ルーム雪駄『氣和』とは ルーム雪駄『氣和』は、足用矯正具で取得した特許理...

トータルバランス姿勢・歩き方講座 トータルバランス姿勢・歩き方講座とは、呼吸法と腕・脚のねじれ解消法、楽でバランスの良い姿勢と歩き方について、4時間30分かけて...

耳が痛くない！ 首起こしセルフケア YURUKUのセルフケアと椅子ゆるく体操をずっと続けてくださっているNさんから、公式LINEにメッセージを頂きました。内容は、2023年9...

足の内側の骨の出っ張り（舟状骨）が引っ込み、つま先を揃えて立てるようになったJさん。右膝の痛みを解消させるべく取り組みで変わっていきました。そのお話しです。

歩き方がおかしい、歩くと疲れる、何も無い所でつまずく、膝が曲がる、グラつく、足を振り回してしまう…など、歩き方がわからないとお嘆きの方に読んで頂きたい記事。

ヒールロックという足首近くにある二つの穴を使った靴紐の結び方についてと、靴の履き方や靴の選び方、サイズの測り方など靴について知って頂きたいことをまとめました。

【白髪】湯シャンにチャレンジした結果どうなったか、3年経ち60歳になった今ご報告

（感想）お尻の筋肉が使えていないと指摘され、左足立ちのふらつきが気になっていたがあっという間に解消

踵から着地？つま先から着地？お尻に力を入れる？力を抜く？正しい姿勢って・正しい歩き方って何？

雪駄の鼻緒が痛い・草履の鼻緒が痛い・下駄の鼻緒が痛い・ビーチサンダルの鼻緒が痛い・・・と、鼻緒のある履物を履くと足の指が痛くなる方はおられませんか？YURUKUで...

シニア(高齢者)の方に最適な姿勢改善法についてのお話です。 シニア（高齢者）の定義 人生100年時代  70歳のパーソナルレッスン生 わぁ〜変わった‼︎と、び...

左右の足の長さが違う 「左右の足の長さと腰の高さ、ウエストのくびれ方が違うんです。」と、2年前半前にはじめてYURUKUの講座を受講されたYさんのお話です。 Yさんは、...

反張膝は、筋トレやストレッチだけでは根本的な改善は難しいもの。 本記事では、反張膝の本当の原因となる日常動作のクセに着目し、無理なく改善できる方法を解説しています。 力で支えず、自然に立てる足へ──。