講座– archive –
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YURUKUがはじめての方・久しぶりの方へ/姿勢・歩き方講座について
YURUKUがはじめての方にご受講頂ける姿勢改善・歩き方矯正講座について -
【姿勢・歩き方講座】よくあるご質問
講座についてのよくあるご質問をまとめました。 こちらでご不明点が解消されない場合は、ご遠慮なくお問合せください。 -
代表Norikoの姿勢・歩き方講座
YURUKU®考案者Norikoが開講しているパーソナルレッスンや1day集中講座などのご紹介。 -
椅子ゆるく®講座
椅子に座ったまま体を整える、お体が辛い方やご高齢者にも無理なく続けられるメソッド -
マインドフルネス瞑想・椅子ゆるくグループレッスン
心とつながっている体が楽であることを大前提に編み出したYURUKU流マインドフルネス瞑想 -
YURUKU®バランスヨガ講座
YURUKUメソッドを取り入れ、故障を防ぎ心地よく動きながら姿勢改善に導くヨガ -
ゆるく定期・フォロー講座
体をゆるめて姿勢と歩き方を改善させるグループレッスン -
YURUKUウォーキング・セミナーイベント
お散歩会・YURUKU主催各種イベントのご紹介 -
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