ゆるく定期・フォロー講座

名古屋の▶寺島ゆきみ講師が開講する特別レッスン。

YURUKUウォーカー入門講座・認定講座で学んだことを復習し深めていくリアル開催の大人女子の習い事です。
体をゆるめながらバランスの良い姿勢と歩き方を楽しく身につけていきます。

【リアル】リズムゆるく定期レッスン

椅子に座りリズムに合わせてゆっくり体を動かす体操レッスン　1回30分　6回コース

こんな方におすすめです。
・いつまでも健康でありたい
・毎日笑って過ごしたい
・お仲間やご家族とご一緒に取り組みたい
・体一つで気軽に取り組みたい

基礎練習に取り組んで頂く中で、背骨のしなやかさが少ないと、日常のクセが抜けづらく、力を込めた動作になるため、「ゆるくベーシック定期レッスン」と連続でご受講頂くためにスタートさせたレッスンです。

※ゆるくが初めての方にもご参加いただけますので、楽な動きで整うYURUKUを体感してください。
※同日に、「ゆるくベーシック定期レッスン」を開講しておりますので、YURUKUウォーカー入門講座と認定講座の２つの基礎講座をご受講の上、続けてご参加頂くとさらにお体が整うのでお勧めです。

▶詳細・お申込み
※満席のクラス、または、すでに講座がスタートしているクラスは表示されません。

料金

【リアル】ゆるくベーシック定期

リアル定期グループレッスン　1回90分　6回コース
※こちらのレッスンは、YURUKUウォーカー認定講座修了生の方が対象のレッスンです。

ご受講がまだの方は、そちらを先にご受講ください。
開講リクエストはこちらへ！https://www.yuruku.jp/contact

学びの振り返りを繰り返すことでしっかり基礎を身につけていく。
女子だから分かる！女子だから共感できる！「大人女子の習い事」

・同じ志の方々が集まるので自然と意気投合
・新しい友達の輪が広がる
・お仲間とご一緒なのでモチベーションアップ
・お仲間とご一緒だから気付けること
・お仲間とご一緒に変われる幸せ

将来の自分がより輝いてイキイキ過ごすために、大切な『健康』と『美』を目指し、気の合ったお仲間とともに体を整えていきます。

▶詳細・お申込み
※満席のクラス、または、すでに講座がスタートしているクラスは表示されません。

料金

認定フォロー講座

YURUKUウォーカー入門・認定講座ご受講済みの方向けの1day復習講座。90分
公認インストラクターが開講する、個人またはグループ講座

［服装］動きやすく体のラインが分かりやすいパンツスタイル
［お持ち物］滑り止めのついた靴下1足（靴代わり）・スポーツタオル２枚・筆記用具・水分補給用のドリンク
ヨガマットの無いスタジオでは、ヨガマットまたはバスタオルが必要です。

リクエスト開催となります。
▶開講リクエストを送る

料金