歩き方改善– tag –

筋トレゼロ歴20年・腹筋動画再び あと４ヶ月で60歳になる私Norikoは、20年以上、腹筋トレーニングを含む筋トレやストレッチなどのトレーニングを行っていません。（2023...

「股関節がガクッと痛む」「歩くのが怖い」と感じる方へ。YURUKU®では筋力ではなく、足運び・ねじれ・感覚のクセに気づくことで、体に負担をかけずに整えるサポートをしています。Kさんが「体が軽く、自由になった」と実感した、やさしい改善のストーリーをご紹介します。

寝返りで腰が痛む方へ。痛みの原因は寝返り自体ではなく、床やベッドに寝転がるまでの動作にあります。体の使い方を整えて、痛みのない眠りと快適な寝返りを実現する方法を解説します。

姿勢・歩き方矯正ルーム雪駄『氣和』ご愛用者のお声をご紹介いたします。 姿勢・歩き方矯正ルーム雪駄『氣和』とは ルーム雪駄『氣和』は、足用矯正具で取得した特許理...

トータルバランス姿勢・歩き方講座 トータルバランス姿勢・歩き方講座とは、呼吸法と腕・脚のねじれ解消法、楽でバランスの良い姿勢と歩き方について、4時間30分かけて...

トータルバランス姿勢・歩き方講座とは トータルバランス姿勢・歩き方講座とは、呼吸法と腕・脚のねじれ解消法、楽でバランスの良い姿勢と歩き方について、4時間30分か...

トータルバランス姿勢・歩き方講座とは トータルバランス姿勢・歩き方講座とは、呼吸法と腕・脚のねじれ解消法、楽でバランスの良い姿勢と歩き方について、4時間30分か...

トータルバランス姿勢・歩き方講座とは トータルバランス姿勢・歩き方講座は、今年（2023年）3月にスタートさせた講座です。まずは、この講座が誕生するまでの経緯をお...

パーソナルレッスンご感想 1年間のオンライン・パーソナルレッスンコース(パーソナル・コンプリートコース)を修了された方Aさんからご感想を頂きました。掲載許可を頂き...

（感想）お尻の筋肉が使えていないと指摘され、左足立ちのふらつきが気になっていたがあっという間に解消