代表Noriko・ブログ– category –

反対咬合（受け口・しゃくれ）は遺伝だと諦め、歯列矯正も難しいと言われていたNさん。思いがけず改善

パーソナルレッスンご感想 1年間のオンライン・パーソナルレッスンコース(パーソナル・コンプリートコース)を修了された方Aさんからご感想を頂きました。掲載許可を頂き...

美脚(骨盤調整)講座ご感想 「自分の人生、家族の人生にずっと必要な一生ものの唯一無二のメソッドだと改めて気づきました！！」 と、リアルで美脚講座をご受講下さ...

YURUKUでは元々、『ウォーキングスクール』という言葉を使っていました。2006年に創業した時も、2013年に法人化した時も『ウォーキングスクール』という言葉を名称に使...

高齢者レッスン初の試み 今年（2023年）スタートした、椅子ゆるく®はじめの一歩講座が、3クール目を迎えます。この講座は、主にご高齢の方にご参加いただきたくて、イン...

（感想）お尻の筋肉が使えていないと指摘され、左足立ちのふらつきが気になっていたがあっという間に解消

シニア(高齢者)の方に最適な姿勢改善法についてのお話です。 シニア（高齢者）の定義 人生100年時代  70歳のパーソナルレッスン生 わぁ〜変わった‼︎と、び...

私のパーソナルレッスンは、今もすべてオンラインで行っています。 理由は明確です。 体のねじれや使い方のクセは、特別な場所ではなく、日常の中でこそ正確に現れるからです。 大型モニターを使い、立つ・座る・歩くといった動きを細部まで確認しながら進めます。 「オンラインでもできる」ではなく、「オンラインだからこそできる指導」です。

妊娠中の便秘は、体のねじれや姿勢の崩れから起こることがあります。体の空間を広げ、呼吸と内臓の位置を整えることで、自然に便秘が改善。妊娠しやすい体づくりにもつながります。

足の不調を改善させる術が無いと言われたけれど、何か良い方法は無いものかと探して、YURUKU®︎を見つけました。