20年以上悩んだ体の痛みやっと解決！（変形性股関節症）

20年以上悩んだ体の痛みやっと解決！

変形性股関節症のご受講生Iさん

オンラインパーソナルレッスン（パーソナル・コンプリートコース）ご受講生Iさんは、整形外科で変形性股関節症の診断を受けておられ、股関節の痛みと太ももの痛みがあり、反り腰であることに悩まれていました。

何が原因で痛みが出てしまうのかがわからず、悩まれた歳月は20年以上とのことでした。

腕の良い整体院で調整してもらい以前よりは楽にはなられたそうですが、根本的に改善させたいと思われパーソナルレッスンコースにいらっしゃいました。

ねじれと日常動作のクセ

パーソナルレッスンコースで私Norikoが最も大切にしていることは、不調や体型悪化の原因となる”ねじれ”と、その”ねじれ”が何故生じているのか日常動作のクセを紐解くことです。

クセとは、無意識で日々繰り返してしまっていることであり気づかないことが普通なので、このコースではご本人の代わりに私が可能な限り紐解いていき、何が必要かをお伝えするという一般的ではないレッスンを行っています。

お体の不調がある方の場合は、まずは”ねじれ”を取っていくことに時間を割きますが、ある程度バランスが良くなりスムーズに動けるようになられたら、動作改善に時間を割いていきます。

Iさんも、脚の”ねじれ”が強くていらっしゃいましたが、頭部の”ねじれ”の影響もかなり受けていたので、頭と脚の調整を少しずつ行っていきました。

左肩のコリが酷いのは何故？

３回目のレッスン時に、現在最も気になることは何かを伺うと、「左の肩コリが酷い」とのことでした。

「デスクワークが多いからだと思いますが・・・」と、おっしゃっていましたが、左肩だけコルのは何故なのかがわからなければ、たとえデスクワークをやめたとしても変わらないでしょう。

そのため、その日は何故肩がコルのか。何故左肩だけなのか。
それらを全身のバランスから紐解いていきました。

椅子に座る時の動作や真っすぐであるという思い込みなど数々のクセが明らかになったため、それを私の体で再現することで客観的に見て頂き、これからどのようにしていけば良いかをお伝えしました。

すると、かなり楽になられたようでとても喜んで下さいました。

Iさんから頂いたメッセージ

Noriko先生、本日3回目のレッスンありがとうございました！

自分の身体の痛みに、「どうしてなんだろう？何が原因なんだろう？」と20年以上悩んできましたが、やっと解決しました！

先ほどのレッスンだけで、左の首の付け根？の痛みがだいぶ楽になりました！
昨日から痛くて痛くて、肩凝りのストレッチをしても良くならなかったのに、すごいです！

あと、後ろ姿が変わってて、本当に嬉しかったです！

思いきってパーソナルレッスンを申し込んで、本当に良かったです！来月もよろしくお願いいたします。

その後、再度お送りいただいたメッセージにも同じ言葉が。

いやー、本当にパーソナルレッスンを申し込んで、良かったです！
4ヶ月前の自分を誉めてあげたいです笑

自分のことが一番わかっていない

自分のことが実は一番わかっていないということはよくあることです。

私も以前は、自分の体の状態は生まれつきであり、筋トレやストレッチを頑張って不調や体型悪化を防いでいくしかないと思い込んでいました。
自分自身のことを理解しようとせずに、コト・モノ・ヒトと外に求めて足していくばかりだったのです。
➡以前の私の写真はこちら

自分自身に目を向けるようになったのが約20年前の40歳の頃。
この20年間、以前のまま足してばかりいたら、60歳間近の私の体はどうなっていたことでしょう・・・。
私にとって、この20年間の歩みは宝なのです。

パーソナルレッスンコースを受講されるにあたって、とても悩まれたIさん。
「申し込んで良かった」と言っていただき本当に嬉しいです。