【O脚矯正】感覚の違いが分かるかな…笑いが出るくらい明らかに違った！

今月、オンライン・パーソナルレッスン（パーソナル・コンプリートコース）の１回目のレッスンを受講されたHさんのお話です。

Hさんは、O脚がお悩みで、腰・股関節・肩・首などに痛みを感じておられ、それらを改善させるべく、パーソナル・コンプリートコースのご受講を決められました。

このコースは一般的なレッスンとは異なり、感覚を磨くことをメインに取り組むのですが、そのことに対して、「私に、感覚の違いが分かるのかな…。」と、レッスンがスタートするまで不安もあったそうです。

方法に頼っているとよい結果が出づらいことをよく知っているため、私はついつい『やり方』ではなく本質的なことばかり記事に書いてしまいます。

そのためご不安になられたのだと思います。

ですが、この１回目のレッスンで、『笑いが出るくらいの違いで、分かるもなにも明らかに違っていた。』と、メッセージをくださいました。

Hさんは、パーソナル・コンプリートコースにいらっしゃる前は、O脚矯正のパーソナルジムで、パーソナルトレーニングに1年ほど通われたとおっしゃっていました。

ですが、変わらなかった…とも。

Hさんは、脚の動きが感覚的にズレていました。
ご本人は真っすぐだと思っているけれど、実際は真っすぐではないということに気づいていないということです。

O脚・膝下O脚・X脚と、脚の歪み方は色々ありますが、いずれもそうした感覚がズレているから歪むのです。
感覚は正しいのに、脚が歪んでいるという人は居ないのです。

トレーニングで、感覚のズレを修正する取り組みをしてこなかったのなら、変わらないのは仕方がないことだと私は思っています。

感覚を磨く取り組みと言っても、一度も体感されたことがないバランスなのに、それを自ら感覚を研ぎ澄まして探って立ちなさい！などというスパルタレッスンはもちろんしませんよ！

私のお仕事は、ご受講生の感覚のズレを見つけ、その方が一度も体感されたことが無い動きやバランスを体感して頂くためにはどうすれば良いか考えることなのです。

既成概念や固定観念に縛られていたら絶対に想像できない動きを練習して頂いているので、ご受講生は最初のうち、不思議そうな表情で私に言われるままに動いているといった感じになります。

Hさんも、そうやって言われるままに動いて立たれたのですが、その時のお体が、いつものお体と違い過ぎて笑ってしまわれたということなのです。

ある受講生がお知り合いの方をご紹介下さったのですが、そのお知り合いの方が「私にもできるかな？」と不安そうにされていたのに対して、「わかろうとしないで言われるがまま動いた方が良いよ。だんだんわかってくるから！」と伝えたとおっしゃっていました。

まさしく、そうしていただきたいです！

レッスン中も宿題用の動画でも、何のために何をしているのか毎回ご説明しますので、受講される方は、レッスン当日は頭を働かせようとせずに動いてくださいね^ ^

現在、連日パーソナルレッスンを行っているため、こうした方法を日々生み出し進化させています。

Hさんは、同じように感覚の違いが分かるのか不安に思い、レッスンの受講をためらっている方がいるかもしれないので…と、メッセージのご紹介を快く許可してくださいました。

Noriko先生
今日はありがとうございました！
受講を決めてよかったです！

まだ1回のレッスンですが、今日の1回で私も変わっていけそう、と この先がとっても明るくなりました。

自分で感覚の違いが分かるかな、と不安もあったのですが、笑いが出るくらいの違いで分かるもなにも明らかに違っていました。

自分のクセに気づいて修正していくことは難しいと思っていたのですが、Noriko先生の分析＆説明は分かりやすく、私でも理解でき納得できました。

そして、それを悩まず焦らず色々考えずに淡々と続ける！
最高です！

立ち姿勢も座り姿勢も変化は明らかですが、仰向け寝の体の立体的変化！！びっくりです！！
夜寝る前も修正してから布団に寝ます。

皆様の感想と同じなのですが、ただただNoriko先生すごい！すごすぎます！！

辛いことも難しいこともなく、楽しい1時間でした。
レッスン中は、あまりの変化に興奮していたので、ゆっくり落ち着いて動画を見て復習したいと思います。

次のレッスンも楽しみです。
よろしくお願いいたします。

頑張ったO脚矯正のパーソナルトレーニングの一年。
ちょっと残念 笑
いやかなり残念 笑
でも、Noriko先生にそう言ってもらえると、これからは大丈夫と言ってもらえているようで安心します。

これからは変われそうなので、過去の残念も良しとします。