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【正しい姿勢（良い姿勢）は疲れる？】 正しい姿勢（良い姿勢）は疲れるものだと思っていませんか？正しい姿勢（良い姿勢）は力を入れておく必要があると信じていません...

突発性難聴・片頭痛・突発性めまいに悩まされた30代 私YURUKU代表Norikoが体改革を行う前の30代の頃、突発性難聴や偏頭痛に頻繁になり、突発性めまい(良性発作性頭位め...

脇の下のしこりが無くなった 「脇の下にしこりみたいなのがあって、触ると痛かったのが無くなっていました！」 そうご報告を下さったのは、オンライン・パーソナルレッ...

姿勢作りにおいての鏡の役割   リアル講座を開講する時に、大型ミラーのあるスタジオを使いますが、私は姿勢作りに鏡は要らないと思っています。  ...

首が痛いのはなぜ？  オンライン・パーソナルレッスン（パーソナル・コンプリートコース）修了生Nさんのお話です。  Nさんは、耳の下・首・肩が辛く痛み...

2023年9月2日（土）に、姿勢・歩き方矯正ウォーキングソックスKIWA完成記念イベントを名古屋で開催しました。 こちらのイベントは、ご参加の方々全員に、ウォーキングソ...

回内足のMさん 回内足（かいないそく）とは、踵が内側に倒れた足のことです。 左足の回内が強く足首の歪み方に左右差があるMさんは、足首の張りが慢性的で、歩くとフラ...

トータルバランス姿勢・歩き方講座とは トータルバランス姿勢・歩き方講座とは、呼吸法と腕・脚のねじれ解消法、楽でバランスの良い姿勢と歩き方について、4時間30分か...

2023年8月20日（日）に、姿勢・歩き方矯正ウォーキングソックスKIWA完成記念イベントを広島で開催しました。 広島では、男性の方々もご参加くださいました。 こちらのイ...

体作りは時間がかかる？ 過去の私は、脚がねじれたまま筋肉を鍛えていました。 脚を細くしたくて鍛えていたのに、鍛えても鍛えても細くならないどころか、太ももの...