セルフケア– tag –
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トータルバランス姿勢・歩き方講座のご感想(横浜)
トータルバランス姿勢・歩き方講座 トータルバランス姿勢・歩き方講座とは、呼吸法と腕・脚のねじれ解消法、楽でバランスの良い姿勢と歩き方について、4時間30分かけて... -
飛行機着陸時の耳の痛みゼロ!首起こしセルフケア
【耳が痛くない!】 首起こしセルフケア YURUKUのセルフケアと椅子ゆるく体操をずっと続けてくださっているNさんから、公式LINEにメッセージを頂きました。内容は、2023... -
40歳過ぎて視力低下・原因は加齢?(視力が戻ったKさんのお話)
腕のねじれ取りで視力が戻った⁉ 3つのステップアップ講座(呼吸力アップ・美脚・美腕)をZOOMで全てご受講下さったKさんのお話です。 Kさんは50代。&nb... -
トータルバランス姿勢・歩き方講座のご感想(大阪)
トータルバランス姿勢・歩き方講座とは トータルバランス姿勢・歩き方講座とは、呼吸法と腕・脚のねじれ解消法、楽でバランスの良い姿勢と歩き方について、4時間30分か... -
鏡を見ながら作った姿勢は日常生活では生かせない
姿勢作りにおいての鏡の役割 リアル講座を開講する時に、大型ミラーのあるスタジオを使いますが、私は姿勢作りに鏡は要らないと思っています。 ... -
首が痛いのはなぜ?痛くなくなったのはなぜ?
首が痛いのはなぜ? オンライン・パーソナルレッスン(パーソナル・コンプリートコース)修了生Nさんのお話です。 Nさんは、耳の下・首・肩が辛く痛み... -
足首の歪みを取る方法
回内足のMさん 回内足(かいないそく)とは、踵が内側に倒れた足のことです。 左足の回内が強く足首の歪み方に左右差があるMさんは、足首の張りが慢性的で、歩くとフラ... -
トータルバランス姿勢・歩き方講座のご感想
トータルバランス姿勢・歩き方講座とは トータルバランス姿勢・歩き方講座とは、呼吸法と腕・脚のねじれ解消法、楽でバランスの良い姿勢と歩き方について、4時間30分か... -
トータルバランス姿勢・歩き方講座(日帰り姿勢改善道場)のご感想
トータルバランス姿勢・歩き方講座とは トータルバランス姿勢・歩き方講座は、今年(2023年)3月にスタートさせた講座です。まずは、この講座が誕生するまでの経緯をお... -
セルフケアで楽になってもまた元に戻ってしまうのは何故?
セルフケアをしても戻ってしまう理由 セルフケアで体が楽になれることはとても素晴らしいことです。 楽になれるセルフケア法を身につけていると、不調が出ても自分で調...
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