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足の内側の骨が出っ張っているのは生まれつきじゃなかった！
足の内側の骨の出っ張り（舟状骨）が引っ込み、つま先を揃えて立てるようになったJさん。右膝の痛みを解消させるべく取り組みで変わっていきました。そのお話しです。 -
正しい姿勢がわからない・正しい歩き方がわからない
踵から着地？つま先から着地？お尻に力を入れる？力を抜く？正しい姿勢って・正しい歩き方って何？ -
【体の歪みを治す】根本原因は感覚の衰えにあり！筋肉の衰えにあらず
体の歪みの原因は筋肉の衰えではなく感覚の衰えにあり。Oさんは足運びのクセが原因でした -
股関節はココで動かし、こう使う！（パーソナルレッスン）
股関節はココで動かし、こう使う！ 私は今、機能的な美脚を本気で手に入れる方法は、股関節はココで動かすのか！と、ココを知ることと、そのココでどう動けば良いか、頭... -
加齢による筋力低下について
加齢で筋力が低下するならば、筋トレゼロ・還暦間近のこの体の状態をどう説明されますか？ -
約束していたご報告…【白髪】湯シャンにチャレンジした結果その後
【白髪】湯シャンにチャレンジした結果どうなったか、3年経ち60歳になった今ご報告 -
要介護４から要支援２に！？３分の体操習慣(高齢者)
要介護４から要支援２に！変化をもたらした姿勢改善体操とは！ -
側弯症 自分で治す方法「改善せず困り果てている方々に出会ってほしい」
「良くならない」と見放されていた側弯症の受講生たちが、施術無しで自分の力で良くなっていく理由。 -
還暦の赤、私Norikoの場合
私Noriko、ついに還暦を迎えました！！還暦記念旅行に夫と行ってまいりました。還暦と言えば、赤いちゃんちゃんこを連想しますが、最近では赤いドレスを着る方が多いで... -
セルフケアの効果について。すぐに元に戻ってしまうのは何故？
セルフケアをしても、また元に戻ってしまうのは何故？を解説