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股関節はココで動かし、こう使う！（パーソナルレッスン）
股関節はココで動かし、こう使う！ 私は今、機能的な美脚を本気で手に入れる方法は、股関節はココで動かすのか！と、ココを知ることと、そのココでどう動けば良いか、頭... -
加齢による筋力低下について
加齢で筋力が低下するならば、筋トレゼロ・還暦間近のこの体の状態をどう説明されますか？ -
約束していたご報告…【白髪】湯シャンにチャレンジした結果その後
【白髪】湯シャンにチャレンジした結果どうなったか、3年経ち60歳になった今ご報告 -
要介護４から要支援２に！？３分の体操習慣(高齢者)
要介護４から要支援２に！変化をもたらした姿勢改善体操とは！ -
側弯症 自分で治す方法「改善せず困り果てている方々に出会ってほしい」
「良くならない」と見放されていた側弯症の受講生たちが、施術無しで自分の力で良くなっていく理由。 -
還暦の赤、私Norikoの場合
私Noriko、ついに還暦を迎えました！！還暦記念旅行に夫と行ってまいりました。還暦と言えば、赤いちゃんちゃんこを連想しますが、最近では赤いドレスを着る方が多いで... -
セルフケアの効果について。すぐに元に戻ってしまうのは何故？
セルフケアをしても、また元に戻ってしまうのは何故？を解説 -
女性に多い【モートン病】と足裏アーチの低下
モートン病と足裏アーチの低下の原因について解説 -
試してほしい♡心身ともに無理なく楽になるコツ
心身ともに、無理なく楽になるコツについて -
反対咬合(受け口)が改善したNさん・予想外に良くなった３つのこと
反対咬合（受け口）が改善したNさん 過去記事でご紹介した、反対咬合（受け口）が改善したパーソナル・コンプリートコース受講生のNさんがコースを終了されました。過去...