代表Noriko・ブログ– category –
-
「寝返りで腰が痛い…」その原因、寝る前の動きにあった！
寝返りで腰が痛む方へ。痛みの原因は寝返り自体ではなく、床やベッドに寝転がるまでの動作にあります。体の使い方を整えて、痛みのない眠りと快適な寝返りを実現する方法を解説します。 -
【O脚矯正】感覚の違いが分かるかな…笑いが出るくらい明らかに違った！
O脚矯正で体の感覚の違いを実感した事例をご紹介。日常動作や体の使い方を整えることで、見た目だけでなく歩きやすさや立ち姿の変化も。体験者の喜びの声と改善ポイントを解説します。 -
少し歩くだけで疲れる…でも大丈夫！小顔・二の腕・太もももスッキリ、美力アップ体験談
徒歩10分でも疲れていた方が、旅行で10キロ歩けるほど体が変化。小顔・二の腕・太もももスッキリ、歩きやすさも実感できるパーソナル体験談を紹介します。 -
体軸のブレを解消させる取り組み（ダンサーの方のパーソナル）
鎖骨と顎先がズレている 画像の女性のように、【鎖骨と顎先がズレている】と、気にされている方は多いと思われます。 ここがズレているということは、首の骨... -
足の長さが違う・腰の高さが違う（パーソナルレッスン）
左右の足の長さが違う 「左右の足の長さと腰の高さ、ウエストのくびれ方が違うんです。」と、2年前半前にはじめてYURUKUの講座を受講されたYさんのお話です。 Yさんは、... -
太ももの外側の痛みの原因はニーイン・トゥーアウト
太ももの外側の痛みの原因 太ももの外側が痛い 太ももの外側の痛みと、首の痛み・手のこわばりに悩んでおられたパーソナルレッスン1年コース（パーソナル・コンプリート... -
おでこにシワ寄せないと目が開けられない(眼瞼下垂)パーソナル
オンライン・パーソナルレッスンコース『パーソナル・コンプリートコース』受講生Aさんは、初回レッスン時に「眼瞼下垂でおでこにシワを寄せなければ目が開けられ... -
加齢で足裏アーチが下がる？ハイアーチは？
加齢で足裏アーチが下がる？ハイアーチは？ 膝の痛みや足裏アーチの低下による足裏の痛みでお悩みの60代のパーソナルレッスンご受講生Tさんのお話です。 Tさんは、... -
新品は履き古したものと全然違う！(姿勢・歩き方矯正ルーム雪駄)
姿勢・歩き方矯正ルーム雪駄『氣和』ご愛用者のお声をご紹介いたします。 姿勢・歩き方矯正ルーム雪駄『氣和』とは ルーム雪駄『氣和』は、足用矯正具で取得した特許理... -
トータルバランス姿勢・歩き方講座のご感想(横浜)
トータルバランス姿勢・歩き方講座 トータルバランス姿勢・歩き方講座とは、呼吸法と腕・脚のねじれ解消法、楽でバランスの良い姿勢と歩き方について、4時間30分かけて...